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怎么分清是自己能力不行还是被职场 PUA 了？

要分清自己能力是否不行还是受到了职场 PUA，可以考虑以下几点： 1. 对比以前的表现：回顾自己过去的工作表现和能力，与目前的表现进行对比。如果发现自己在某些方面有明显的下降，可能是能力不行。但如果过去一直表现良好，却在某个阶段或与某个人接触后出现问题，可能受到了职场 PUA。 2. 聆听他人的意见和反馈：向身边的同事、上司或朋友寻求真实的意见和反馈，了解他们对你工作能力的看法。如果多数人认为你的能力不足，可能是因为自身问题。如果他们都认为你的能力还可以，可能是因为受到了职场 PUA。 3. 深入了解职场 PUA：对职场 PUA 行为进行调研和了解，了解其常见手段和特征。如果发现有人使用了类似的手段来操纵你的思维和行为，那么很可能是受到了职场 PUA。 4. 自我评估能力：对自己的能力进行客观评估。思考自己在工作中的实际表现，并比较自己与同事或领导的能力差距。如果差距过大，可能是自身能力不足，但如果没有明显的差距，可能是被职场 PUA。 5. 寻求帮助：如果无法确信是能力问题还是职场 PUA，可以咨询专业人士，比如人事部门、职业指导师或心理咨询师。他们可以提供专业意见和建议，帮助你分辨和解决问题。 总之，分辨是自身能力问题还是职场 PUA，需要客观评估自己的能力和行为，并与他人进行沟通和交流，最终结合专业意见做出判断。

小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是做腊肉、晒鱼干的好时候。，“我们一直在找，看到她身上定位位置找过去，没找到人。

小个子挑选基础款羽绒服时需要注意哪些问题？有什么平价推荐？

挑选基础款羽绒服时，小个子需要注意以下几个问题： 1. 长度：选择适合身高的长度，一般来说稍微短一些的款式会显得更合适，避免衣服过长显得身材更矮小。 2. 剪裁：选择修身但不过于紧身的款式，避免过宽或过大的衣服使得身材更显矮小。 3. 领型：选择简约的领型，如立领或者带帽款式，避免过多的装饰使得上半身显得更突出。 4. 材质：羽绒服的填充物应选择高质量的鸭绒或鹅绒，具有较好的保暖性能。 5. 颜色：选择较为简约的颜色，如黑色、白色、灰色等，避免太亮或太花哨的颜色。 根据平价推荐，以下是几个适合小个子且价格相对较为实惠的品牌： 1. ZARA：该品牌的羽绒服款式简约时尚，价格相对经济。 2. Uniqlo：Uniqlo的羽绒服质量不错，同时提供各种不同的款式和颜色选择。 3. H&M：H&M也有一些价格实惠的羽绒服款式，适合预算较为有限的购物者。 4. ONLY：ONLY的羽绒服款式多样，价格相对平易近人。 总的来说，小个子选择基础款羽绒服时需要注意长度、剪裁、领型、材质和颜色等因素，同时根据自身预算可以考虑以上品牌的平价推荐。

入院第24天，小金终于等到了合适的肝源。，记者 张浪 摄 周启豪在成都社区的球台上与市民切磋。

“盘手串”成小学生新宠，是神器还是祸害？

“盘手串”是一种小型的旋转玩具，与传统的陀螺类似。它由一个中央轴和多个外部轴组成，可以在手中旋转，给人以放松和专注的感觉。最初是为帮助注意力不集中的儿童和成人提供焦虑缓解的工具，但近年来在小学生中变得越来越流行。 对于小学生而言，盘手串也许是一种有趣的娱乐方式，可以在课余时间放松身心。它可以帮助集中注意力、提高专注力，并且有助于疏导情绪。相比于沉迷于电子设备或其他无用娱乐活动，盘手串至少可以提供一些益处。 然而，盘手串也存在一些潜在的问题。首先，对于部分学生而言，玩具可能会分散他们在学习时的注意力，干扰到课堂秩序。其次，盘手串的流行也引发了一些学生之间的攀比和买卖潮，导致校园内的不良竞争现象。最后，如果盘手串成为一种过度依赖的娱乐工具，可能会导致学生对于其他更有益的活动或学习失去兴趣。 综上所述，将盘手串视为神器或祸害的问题并不简单。它的价值和影响取决于使用者对待它的态度和使用方式。因此，学校和家长应该适度引导，明确规定使用时间和场合，并教育学生良好使用盘手串的习惯。

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